Wassergymnastik / Aquafitness


ACHTUNG, unsere Wassergymnastik (früh) am Freitag entfällt. Dieser Kurs wird jetzt zusätzlich am Donnerstag (früh) angeboten!

Beachten Sie bitte, dass Donnerstags die Kurse jeweils 15 Minuten früher beginnen.


Fit for Fun Wassergymnastik mit Arnold Falkoski (5)
Durch die gewichtsentlastende Wirkung des Wassers ist das Training besonders Gelenk- und Wirbelsäulenschonend. Wassergymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit.
  • lockert und entspannt den Körper
  • kräftigt die Muskeln
  • regt Kreislauf und Stoffwechsel an
  • fördert die Harmonie der Bewegungen
Für unsere Kurse stehen uns unter anderem AquaDiscs Scheiben, lange und kurze Poolnudeln, Bälle und Schwimmbretter zur Verfügung. Diese erzeugen einen zusätzlichen Wasserwiderstand und führen zur Kräftigung sämtlicher Körperpartien. Freude am eigenen Können sowie Fröhlichkeit und Spaß in der Gemeinschaft machen jede Übungsstunde zu einem wohltuenden Erlebnis. Das Wasser hat eine durchschnittliche Temperatur von 29ºC. Es können in den Kursen auch Nichtschwimmer teilnehmen. In unseren Gruppen sind Teilnehmer/innen aller Altersklassen herzlich Willkommen. Sie können uns gerne zum schnuppern im jeweiligen Schwimmbad besuchen kommen.

Achtung! Die Aquafitness-Kurse finden im Schwimmerbecken statt
(für Nichtschwimmer nicht geeignet)
Max. Wassertiefe: 2,10m

Übersicht unserer Angebote im Familienbad Vogelsang

KurstitelWochentagUhrzeitOrtÜbungsleiter/inReha
Schwimmendienstags18:00 - 21:00 UhrHallenbad Vogelsang
Focher Straße 85
Miriam Köhler
Wassergymnastikdienstags18:15 - 19:00 Uhr
19:00 - 19:45 Uhr
19:45 - 20:30 Uhr
20:30 - 21:15 Uhr
Familienbad Vogelsang
Focher Straße 85
Ola Carriero

Serpil Himmel
X
Aquafitnessdienstags18:15 - 19:00 Uhr
19:00 - 19:45 Uhr
19:45 - 20:30 Uhr
20:30 - 21:15 Uhr
Familienbad Vogelsang
Focher Straße 85
Arnold FalkowskiX
Wassergymnastik (früh)donnerstags10:15 - 11:00 Uhr
11:00 - 11:45 Uhr
11:45 - 12:30 Uhr (neu)
Familienbad Vogelsang
Focher Straße 85
Ola CarrieroX
Wassergymnastikdonnerstags19:00 - 19:45 Uhr
19:45 - 20:30 Uhr
20:30 - 21:15 Uhr
Familienbad Vogelsang
Focher Straße 85
Simone FalkowskiX