Wassergymnastik / Aquafitness
Durch die gewichtsentlastende Wirkung des Wassers ist das Training besonders Gelenk- und Wirbelsäulenschonend. Wassergymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit.
- lockert und entspannt den Körper
- kräftigt die Muskeln
- regt Kreislauf und Stoffwechsel an
- fördert die Harmonie der Bewegungen
Achtung! Die Aquafitness-Kurse finden im Schwimmerbecken statt
(für Nichtschwimmer nicht geeignet)
Max. Wassertiefe: 2,10m
Übersicht unserer Angebote im Familienbad Vogelsang
Kurstitel | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter/in | Reha |
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Schwimmen | dienstags | 18:00 - 21:00 Uhr | Hallenbad Vogelsang Focher Straße 85 | Miriam Köhler | |
Wassergymnastik | dienstags | 18:15 - 19:00 Uhr 19:00 - 19:45 Uhr 19:45 - 20:30 Uhr 20:30 - 21:15 Uhr | Familienbad Vogelsang Focher Straße 85 | Ola Carriero Serpil Himmel | X |
Aquafitness | dienstags | 18:15 - 19:00 Uhr 19:00 - 19:45 Uhr 19:45 - 20:30 Uhr 20:30 - 21:15 Uhr | Familienbad Vogelsang Focher Straße 85 | Arnold Falkowski | X |
Wassergymnastik | donnerstags | 10:30 - 11:15 Uhr 11:15 - 12:00 Uhr | Familienbad Vogelsang Focher Straße 85 | Ola Carriero | X |
Wassergymnastik | donnerstags | 19:00 - 19:45 Uhr 19:45 - 20:30 Uhr 20:30 - 21:15 Uhr | Familienbad Vogelsang Focher Straße 85 | Simone Falkowski | X |
Wassergymnastik | freitags | 12:00 - 12:45 Uhr | Familienbad Vogelsang Focher Straße 85 | Reza Amani-Golam | X |